ロール

ロールは単純で誰でもできるけど


簡単ではない。。

でも上がり始めるとおもろい。

のりちゃんのロール練習。

快適グッズの
鼻栓、フード、耳栓、グローブ、酔い止めが必要。

あと、うちでは環境整備のために㊙️テクを使ったりする。